Κυριακή, 21 Αυγούστου 2011

Κάτι για να ξέρεις ότι έρχεται χειμώνας...ΒΑΡΥΣ!

Το τέλος του Αυγούστου πάντοτε σηματοδοτούσε και το τέλος μιας τάσης προς χαλάρωση και ηρεμία. Μέσα σε λίγες μέρες όλοι επιστρέφουν σε αυτό που αποκαλούμε μίζερη καθημερινότητα! Αρχίζουμε και βλέπουμε τα πράγματα με άλλη διάθεση, κάπως βαρετή αλλά και με μία σιγουριά ότι όλα απαιτούν πλέον κόπο και ιδρώτα...Πώς όμως κόβεται επι τόπου η όρεξη που υπήρχε την περίοδο των διακοπών? Η απαντηση βρίσκεται στις θεωρίες κάποιας ψυχολόγου Νικολίνας Δανιηλίδου (η παρακάτω συνέντευξη είναι clopy-right αλλά ποιος νοιάζεται?):

-Με το τέλος των διακοπών ορισμένοι προσβάλλονται από το «Σύνδρομο μετά τις διακοπές», το PVS όπως λέγεται. Ποια είναι τα συμπτώματα που το χαρακτηρίζουν;
-Τα συμπτώματα του συνδρόμου αυτού, εύκολα αναγνωρίζονται και τα πιο συνηθισμένα είναι, έλλειψη διάθεσης, χαμηλή ενεργητικότητα, υπνηλία, υπερφαγία, αφαγία, μελαγχολία. Συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την ήπια κατάθλιψη, χωρίς όμως μεγάλη διάρκεια.
-Πότε και γιατί εμφανίζεται το σύνδρομο αυτό;
-Συνήθως, οι διακοπές είναι ο μόνος χρόνος που επιτρέπουμε στον εαυτό μας να χαλαρώσει μετά από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα εργασίας, έντασης και υποχρεώσεων. Ο χρόνος όμως είναι λιγοστός για να αντισταθμίσουμε όλες τις μέρες χαλάρωσης που αφαιρέσαμε από την καθημερινότητά μας.  Αν λοιπόν, το υπόλοιπο διάστημα δεν έχουμε ένα ισοζύγιο αυτοφροντίδας και υποχρεώσεων,  το πιο πιθανό είναι να μη προλάβουμε να ξεκουραστούμε στις διακοπές και να παρουσιάσουμε την
 προαναφερθείσα συμπτωματολογία
- Οι έρωτες του καλοκαιριού που έγιναν παρελθόν, είναι πιθανό να επιδεινώσουν το «Σύνδρομο μετά τις Διακοπές»;
- Η ανάλαφρη διάθεση που επικρατεί το καλοκαίρι, ευνοεί να δημιουργηθούν καλοκαιρινοί έρωτες, παράταιροι πιθανόν στην καθημερινότητά μας. Δεν μπορούμε ωστόσο, να ορίσουμε αν, συγκεκριμένα,  οι έρωτες των διακοπών επιδεινώνουν τα συμπτώματα. Αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως την προσωπικότητα του καθενός, τη διάρκεια της σχέσης, την ένταση, την ποιότητά της. Σίγουρα όμως, η απώλεια ενός επιθυμητού προσώπου φέρνει μελαγχολία.
- Τι συνέπειες μπορεί να έχει το σύνδρομο αυτό στην καθημερινότητά μας;
- Πολλές… Μπορεί να μην είμαστε σε θέση να αντεπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις μας ή να τις αναβάλουμε διαρκώς. Συχνό παράδειγμα, οι βαλίτσες που παραμένουν κλειστές δίπλα από την εξώπορτα σαν να είμαστε σε ετοιμότητα να φύγουμε ξανά.


Συνοψίζοντας; Για εμάς τους φοιτητές η εξεταστική Σεπτεμβρίου όχι απλά μας προσγειώνει αλλά μας ρίχνει την ψυχολογία στο κατακόρυφο ενώ για εσάς τους εργαζόμενους η απότομη επιστροφή στις δουλειές προκαλεί άγχος αλλά και ανευθυνότητα...Έχετε συνηθίσει τον καυτό ήλιο, τώρα συνηθίστε για ακόμα μια φορά την πλήξη...
Μετά χαράς λοιπόν και μετά επιστροφής μου στην Αθήνα έπειτα από συνολικές διακοπές 1 μήνα και βάλε, σας εύχομαι ολόψυχα καλό χειμώνα, έστω κι αν έξω σκάνε ακόμα και οι τελευταίοι τζίτζικες!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου